9月24日下午，由学生工作部（处）心理健康教育中心主办的教师心理减压沙龙活动在章丘校区团体心理活动室顺利举办。此次活动是2024年师德建设教育月庆祝教师节的系列活动之一，特邀济南市心理卫生协会曼陀罗中心主任薄冬梅担任主讲，旨在以心理绘画技术为入口，帮助教师们有效缓解压力，恢复精神饱满的状态，以更积极的心态面对工作和生活。
活动伊始，老师们随机抽取卡牌，根据老师们所重点关注的元素，可以投射出大家的心理状态。随后，薄冬梅主任引入了绘画作品解读，进而分析出主人公的内心心理。通过这样的分析，老师们更加明白了如何去理解他人的内心世界，也学会了如何与自己对话。
接下来，在薄冬梅主任的引导下进行了心理绘画实操。伴随着优美的韵律，老师们被引导画一个圆形，将面临的挑战比喻为一座山峰，并在纸上描绘自己心中的攀登场景。曼陀罗绘画是一种自我探索的过程，通过绘画，老师们可以将内心的困扰和挑战具象化，进而探索并发现解决难题的策略。
最后，老师们纷纷分享了自己的绘画作品。每一幅作品都充满了故事和情感，也是老师们内心世界的映射。老师们纷纷表示理解了自己，也学习到了从压力中恢复心力的方法，学会了在压力的漩涡中寻回心灵的宁静。大家坚信每个人都有独特的内心世界，唯有勇敢地踏上探索之旅，方能登临内心的巅峰，寻求自己的答案。
此次教师心理减压沙龙的举办不仅有助于提升教师的心理健康水平，更有利于提升辅导员工作队伍的内在幸福感和心理能量，扩宽心理育人途径，切实落实以学生中心、产出导向、持续改进为核心的OBE理念，营造良好的心理健康教育氛围。
