9月29日下午，由学生工作部（处）举办的“心声我来讲”心理赋能团体活动第一期在章丘校区团体心理活动室顺利举行。此次团体心理活动由学生心理健康教育中心心理教师刘畅带领，旨在为同学们创设自由轻松的交流环境，分享由公寓环境带来的困扰，调整身心，提高环境适应能力。来自章丘校区不同学院的二十余名学生参加了本次团体活动。
活动开始时，心理老师从“积极参与、互相尊重、保守秘密”三个方面制定团体规范，并阐述团体目标，鼓励大家一起创设温暖、安全的交流环境，进行了轻松的“五毛一块”小游戏，以此迅速破冰，拉近团体成员的心理距离，为接下来每个人的畅所欲言打下了良好的基础。在团体活动中，同学们踊跃参加，在场学生的情绪被充分调动，现场氛围逐渐活跃起来。
紧张而又刺激的游戏过后，心理老师邀请同学们畅所欲言，分享自己对宿舍环境的看法。在耐心的引导和鼓励下，同学们逐渐敞开心扉。在交流中，成员们畅谈了自己对公寓环境的看法，倾诉了自己的不满和苦闷，也获得了来自团体的支持和建议，释放了自己的压力，同时表达了对学校未来的美好期盼和祝愿。
活动尾声，团体成员们将自己的烦恼写在纸条上，放入气球中，用力将自己的不良情绪鼓入气球，将气球远远地抛出。在所有人抛出自己的气球后，大家一起将代表着压力的气球狠狠踩破，和压力告别，迎接积极的自己。
活动结束后，团体成员们纷纷表示，很少有机会能够和这么多人一起倾诉，在大家的共同支持下，自己倾诉了烦恼，也收获了来自他人的关心和建议，有了能够更加适应自己的宿舍生活的信心和勇气。
本次团体活动进一步营造了积极向上的良好氛围，对解决学生困扰，服务学生成长，为学生创建舒适良好的校园环境具有重要意义。未来学生心理健康教育中心将继续聚焦于学生心理需求，疏压解困，为学生的健康成长保驾护航。
