疏压解困活动|学校举办 “全新职旅，从心起航一一大学生就业心理调适沙龙”活动

基于学校OBE理念，加强人文关怀和心理疏导，营造积极健康的校园心理文化氛围，让毕业生充分了解当下的就业形势，缓解求职压力，学会自我心理调适，在学校第十三届大学生心理健康教育月活动期间，于5月31日晚18：00在章丘校区西区13号楼团体心理活动室开展了“疏压解困\全新职旅，从心起航一一大学生就业心理调适沙龙”活动。活动由齐鲁师范学院学生工作部(处)主办，数学学院承办，2023届毕业生代表参加了活动。

活动由数学学院专职心理辅导员张祥艳老师带领，从职业生涯发展规划的角度出发，引导大家认识个人世界和外部需求，让学生对自己的职业规划都有了清晰的认识。然后介绍了焦虑心理、自卑心理、自负心理等几种常见的就业心理问题，通过介绍理性情绪疗法、合理宣泄法、放松疗法等方法帮助学生舒缓就业求职压力，最后在“生涯幻游活动”中结束了本次沙龙。