5月29日上午,学生工作部(处)邀请山东省中医药文化科普巡讲专家、章丘区中医院王敬超主任,在章丘校区第二学术报告厅开展了《医生面对面:中医的现代启发——情志养生葆青春》的科普讲座,分享了中医情志养心预防抑郁焦虑的小妙招。

讲座中王主任从中医对生命的认识切入,深入浅出地讲解了情绪产生的机理与情志对健康的影响。他引用《黄帝内经》的养生智慧,指出保持平和心态是延缓衰老的关键。针对现代人常见的情绪问题,分享了预防抑郁的中医养生方式,并且邀请学生上台演示,同学们纷纷跟随练习,现场气氛活跃,讲座将传统医学与现代生活结合,为身心健康管理提供了新思路。讲座前后,王主任采用传统中医诊断方式为同学们把脉和互动解答。

本次讲座为同学们打开了中医情志养心的门,将古老的中医智慧与现代健康需求相结合,传递了实用的养生知识与方法,让古老的中医智慧在大学生日常生活学习中焕发光彩,助力同学们以中医理念为指引,探索青春身心健康的方法。未来,学校持续深化心理健康教育工作,创新教育形式,优化教育供给,助力学生身心健康发展。
撰稿|范梦媛
初审|苏睿
复审|刘若杨
终审| 李玮